Как выбрать умные весы Xiaomi
Умные весы Xiaomi помогают отслеживать изменение веса, сохранять результаты измерений в приложении и вести отдельную статистику для нескольких членов семьи. Некоторые модели измеряют только массу тела и рассчитывают связанные показатели, а диагностические весы дополнительно оценивают состав тела методом биоимпеданса.
При выборе необходимо определить, достаточно ли вам контроля веса или требуется расширенный анализ доли жировой, мышечной и костной ткани, содержания воды и других показателей.
Обычные или диагностические весы
Умные весы без биоимпедансного анализа измеряют массу тела, а приложение на основании введённых пользователем данных может рассчитывать индекс массы тела и показывать изменение веса за выбранный период. Такие модели подходят для регулярного домашнего взвешивания.
Диагностические весы пропускают через тело слабый безопасный электрический сигнал и оценивают сопротивление тканей. На основании полученных данных и параметров пользователя рассчитываются показатели состава тела. Для такого измерения необходимо вставать на платформу босыми ногами.
Xiaomi Body Composition Scale S400
Xiaomi Body Composition Scale S400 подойдут пользователям, которым требуется подробное наблюдение за составом тела. Модель применяет двухчастотный биоимпедансный анализ и формирует в Xiaomi Home отчёт по 25 показателям.
В число рассчитываемых параметров входят:
- масса тела и индекс массы тела;
- процент и масса жировой ткани;
- мышечная масса и её доля;
- содержание воды в организме;
- масса и доля белка;
- содержание костной минеральной ткани;
- уровень висцерального жира;
- базовый обмен веществ;
- безжировая масса и тип телосложения;
- статическая частота сердечных сокращений.
Основные результаты — вес, доля жировой ткани и пульс — отображаются непосредственно на скрытом дисплее весов. Подробный отчёт, история измерений и настройки доступны в приложении Xiaomi Home.
Модель поддерживает профили до 36 пользователей, гостевой режим, взвешивание ребёнка на руках, тест равновесия и измерение небольших предметов. Диапазон взвешивания составляет от 0,1 до 150 кг, шаг измерения — 100 г.
Xiaomi Smart Scale S200
Xiaomi Smart Scale S200 в белом цвете и Xiaomi Smart Scale S200 в сером цвете предназначены прежде всего для точного контроля массы тела.
Весы измеряют изменения с шагом 50 г и поддерживают диапазон от 0,1 до 150 кг. В приложении Xiaomi Home отображаются вес, индекс массы тела, расчётный стандартный вес и рекомендуемое изменение веса.
Для разных членов семьи можно создать отдельные профили. Модель поддерживает до 36 пользователей, гостевое взвешивание, режим измерения веса ребёнка на руках и тест равновесия. Также весы можно использовать для небольших предметов после активации платформы.
Версии S200 в белом и сером цвете одинаковы по основным функциям и отличаются оформлением корпуса. Выбирать между ними можно с учётом интерьера помещения.
Xiaomi Mi Smart Scale 2
Xiaomi Mi Smart Scale 2 — базовая модель для контроля веса с шагом измерения 50 г. Весы сохраняют данные до 16 пользователей и синхронизируются со смартфоном через Bluetooth.
Модель измеряет массу тела, помогает рассчитывать индекс массы тела и отслеживать динамику показателей в приложении Zepp Life. Предусмотрены гостевой режим, взвешивание ребёнка на руках, измерение небольших предметов и тест равновесия.
Mi Smart Scale 2 не определяет долю жировой, мышечной, костной ткани и воды. Если необходим анализ состава тела, следует выбрать Xiaomi Body Composition Scale S400.
Сравнение моделей
- Body Composition Scale S400 — для анализа состава тела, отслеживания 25 показателей и использования в Xiaomi Home.
- Smart Scale S200 — для точного контроля веса, семейных профилей и сохранения статистики в Xiaomi Home.
- Mi Smart Scale 2 — базовая модель для измерения веса и синхронизации с Zepp Life.
Как работает синхронизация со смартфоном
Весы передают данные по Bluetooth. Для первоначального подключения необходимо установить совместимое приложение, активировать весы и добавить устройство в приложении.
Xiaomi Body Composition Scale S400 и Xiaomi Smart Scale S200 работают с Xiaomi Home. Mi Smart Scale 2 подключается к Zepp Life. Перед покупкой рекомендуется учитывать, в каком приложении уже хранятся ваши данные и какие другие устройства Xiaomi вы используете.
Обычная синхронизация выполняется, когда смартфон находится рядом с весами и Bluetooth включён. Для автоматической передачи данных некоторым моделям может потребоваться отдельное устройство с функцией Bluetooth-шлюза.
Как правильно проводить измерения
- Установите весы на ровный и твёрдый пол.
- Не размещайте их на ковре или другой мягкой поверхности.
- Проводите измерения примерно в одно время и в одинаковых условиях.
- Стойте по центру платформы неподвижно, равномерно распределив вес.
- Для анализа состава тела вставайте на электроды босыми и сухими ногами.
- Сравнивайте прежде всего динамику показателей, а не отдельное измерение.
Пища, количество выпитой воды, физическая нагрузка, душ и время суток могут влиять на результаты биоимпедансного анализа. Для более корректного сравнения рекомендуется проводить измерения регулярно в одинаковых условиях.
Безопасность диагностических измерений
Умные весы не являются медицинским оборудованием. Рассчитанные показатели предназначены для наблюдения за динамикой и не должны использоваться для самостоятельной диагностики или назначения лечения.
Биоимпедансный анализ не рекомендуется людям с кардиостимуляторами и другими имплантированными электронными медицинскими устройствами. Во время беременности диагностические функции следует использовать только после консультации со специалистом. При наличии ограничений весы можно применять в обычном режиме измерения массы тела без анализа состава.
Что проверить перед покупкой
- наличие или отсутствие анализа состава тела;
- количество измеряемых и рассчитываемых показателей;
- шаг и диапазон взвешивания;
- количество пользовательских профилей;
- совместимое приложение — Xiaomi Home или Zepp Life;
- поддержку гостевого режима и взвешивания ребёнка;
- возможность измерения небольших предметов;
- тип и количество элементов питания;
- размер платформы и допустимую максимальную нагрузку.
Для более полного наблюдения за повседневной активностью, тренировками и пульсом можно дополнительно выбрать фитнес-браслет Xiaomi.
